주말은 휙 지나갑니다.
아무것도 안 한 것 같은데 벌써 끝.
그런데 월요일은,
점심도 되기 전에 하루가 다 지난 것 같은 피로감이 찾아옵니다.
그 이유는 간단합니다.
기억이 돌아왔기 때문입니다.
주말 동안 꺼져 있던 ‘녹화 버튼’이
월요일 아침 다시 켜졌습니다.
그리고 뇌는 모든 걸 찍기 시작합니다.
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주말은 카메라가 꺼져 있다
주말은 느긋합니다.
폰, 침대, 영상, 음식.
패턴도 없고, 자극도 낮고,
뇌는 특별한 이벤트를 발견하지 못합니다.
그래서 기록도 없습니다.
기억이 없다는 건, 시간이 없다는 것.
뇌에 저장된 게 없으면
주말은 존재하지 않은 듯 휘발됩니다.
월요일은 다시 ‘녹화’가 시작된다
출근길 알람.
복잡한 사람들.
업무, 회의, 채팅, 메일, 할 일.
처음 카메라가 켜졌을 때와 같습니다.
뇌는 모든 정보를 다시 저장하기 시작합니다.
- 무슨 얘기를 들었고
- 어떤 감정을 느꼈고
- 어떤 실수를 했고
- 어떤 스트레스를 받았는지
이 모든 것이 메모리 속으로 밀려 들어옵니다.
기억이 많으면, 시간은 길어진다
기억은 시간의 재료입니다.
많이 기억한 하루는 길게 느껴지고,
기억이 없는 하루는 짧게 느껴집니다.
그래서 월요일은
다른 날보다 더 ‘긴 하루’처럼 느껴집니다.
아직 점심인데,
이미 기억 용량은 하루치를 초과했기 때문입니다.
반면 주말은
하루 종일 소파에 있었던 것만 기억납니다.
뇌는 그걸 한 장면으로 저장하고 끝냅니다.
월요일이 무거운 건, 시작이라서가 아니다
월요일이 피곤한 이유는
단지 주말 이후라서가 아닙니다.
기억의 압축 파일이 다시 풀리기 때문입니다.
현실이 돌아오고, 뇌가 기록을 재개하고,
모든 정보가 쏟아지면서
우리는 ‘월요일 특유의 피로’를 느낍니다.
사실 그건 시간의 피로입니다.
기억이 시작되었고,
그만큼 뇌는 밀도 높은 하루를 체감하고 있는 거죠.
마무리하며: 시간은 흐른 게 아니라 저장된 것이다
월요일이 유난히 길게 느껴지는 이유는
그날의 ‘기억 밀도’가 다르기 때문입니다.
주말은 비어 있었고,
월요일은 다시 가득 차기 시작했기 때문입니다.
그래서 월요일 아침엔
벌써 하루치 에너지가 다 쓰인 것 같고,
점심 전에 이미 하루가 끝난 듯한 피로가 찾아옵니다.
하루 24시간은 똑같지만,
당신이 얼마나 기록했느냐에 따라
그 하루는 전혀 다르게 느껴집니다.
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